"Lohusalık" ile Etiketlenen Konular

Eğer size lohusalık depresyonu teşhisi konduysa, ya da kendinizde böyle belirtiler görüyorsanız, profesyonel yardım almanız çok önemlidir, iyileşmenize yardımcı olması için şu ipuçlarını da deneyin: İhtiyacınız olduğu kadar dinlenin. Bebeğiniz uyurken dinlenmeyi alışkanlık haline getirin. Doğru besinleri yiyin. Tahıllara, meyvelere ve sebzelere ağırlık verin. Her gün mutlaka fiziksel aktivitede bulunun. Ailenizle ve arkadaşlarınızla bağlarınızı...
Sayfa başına git